מתאמנים מספרים

"ספיר,

אני , מורה לפילאטיס ותיקה ….ומתרגלת יוגה על בסיס קבוע איתך.
בד״כ אני לא כותבת ומשתפת, אך אני מתמידה ונוכחת בשעור במלוא מובן המילה.
אני נהנית מכל רגע,
ספיר, את נהדרת.
באישיותך , ברכות , בתבונה,
ובמקצועיות… את בונה את השעור שמתאים לכולנו . השעורים מגוונים ,מרתקים מאתגרים… וגם …למתקשים… להם את מוצאת ״דרכים עוקפות קושי״ מה שנקרא.
ההרגשה בסוף השעור מדהימה. קשה להסביר ולתאר במילים. הדרך היחידה היא להתנסות.
בהתמדה ובתרגול קבוע ניתן להרגיש בשיפור עצום בהרגשה הכללית, בטווחים ובתפקוד היומי הפונקציונלי בכלל.
אני אישית מודה לך על ההתקדמות האישית שלי בתנועתיות במפרק הירך. (למרות שאני מתרגלת פילאטיס על בסיס קבוע ) השיפור דווקא הגיע מהיוגה.
אני מאמינה גדולה בהתמדה והשעורים שלך, ספיר, הם חוויה פיזית ונפשית עבורי. אני מברכת על הכרותנו.
עלי והצליחי ותמשיכי להעביר את האהבה שלך ליוגה , עם כל המשתמע, לרבים רבים אחרים.
תודה ."

נורית ביחובסקי

"לאחרונה חזרתי לתרגל יוגה אצל ספיר עקב כאבים בגוף.
התרגול עם ספיר מתבצע באופן רגיש והדרגתי. הוא מאפשר לי התבוננות עצמית ברבדים מגוונים, רגשית, מנטלית ופיזית. התבוננות זו מאפשרת לי להגיע למקומות חדשים תוך כדי למידה, חקירה וסקרנות המלווים בסבלנות ובחמלה. עם הזמן גופי הפסיק לכאוב ובדרך גם התחטב והתחושה שמלווה אותי היא של נינוחות, קלילות ויציבות. לספיר ידע רב והיא מעבירה את התרגולים באופן מקצועי, אישי ורגיש תוך התייחסות ליכולות אישיות וקבוצתיות. הלמידה היא אינסופית ולכן בכל תרגול היא מצליחה להקסים אותי מחדש."

שרונה רחימי

"ספיר אהובה,
השיעור שלך מתאפיין בשלווה נעימה וזרימה שמאפשרת לעבוד על רבדי הגוף והנפש במשולב. שילוב הסגנונות תוך קשב למתאמנים, לצרכיהם, למזג האוויר והאוירה ייחודיים ונרכשו לאחר נסיון רב שרכשת עם השנים. הביטחון שלך בידע ובמקצועיות שלך מאפשרים לך לעצב את השיעור ממקום של זרימה ולא ממקום של חשש או אגו. הידע הרב, השלמות הפנימית, מסע הלמידה הבלתי פוסק והצמיחה האישית שלך מאפשרים צמיחה וגמישות גוף ונפש סביבך. השקט והביטחון שלך מועברים באנרגיות נכונות אל המתאמנים ומאפשרות חוויה יוגית מעצימה."

מירב אליה

"ספיר,
ההקפדה שלך בביצוע הנכון או האלמנט, ברמת המיקרו, שהיד תהיה במקום, או להרים טיפה את הגב, או לסובב את האצבעות כלפי מעלה, השמירה וההקפדה הזו על כל אחד ואחת הם שעושים את ההבדל! הדבר המדהים הוא היחס שלך כלפי המקצוע וכלפי העברת השיעור: תמיד ברצינות, כובד ראש, אחריות, מקצועיות ויסודיות אדירה. ההדרכה שלך, האינטונציות בקול, ההסבר הפשוט והקולע על תנוחה כזו או אחרת..ובעיקר אהבת הזולת! האהבה והאכפתיות שכל כך מורגשים בכל השיעורים שלך! את מייצרת את האנרגיות האדירות האלו ובכך ממגנטת עוד ועוד באנרגיות הטובות! ונראה לי שהמשפט הנכון לומר פה: שאלוהים נמצא בפרטים הקטנים.. כל מה שאני משיגה בשיעור זה בעיקר בזכותך!"

מירי אירגו